遅くなりました！
私のサイズ経過＝公開します。

【体重】76.2kg：先月比：－1.6kg
【体脂肪】42.7％：先月比：－0.6％
【内臓脂肪】9.5レベル：先月比：変化なし
【基礎代謝】1405kcal：先月比：19kcal増加
【体年齢】63歳：先月比：変化なし
【筋肉量】42.5kg：先月比：1.2kg増加
【骨量】2.8kg：先月比：0.1kg増加

コメント
　全体的に少しずつ減ってます。（よかった）
　特に～基礎代謝と筋肉量が増えたのがうれしいです！

【バスト】100.6cm：先月比：－0.6cm
【ウエスト】86.7cm：先月比：－1cm
【ヒップ】105.5cm：先月比：－2.3cm
【へそ周り】96.8cm：先月比：－1cm
【腕周り】32.8cm：先月比：－0.2cm
【手首】14.8cm：先月比：－0.2cm
【太もも】62.6cm：先月比：－2.7cm
【ふくらはぎ】35.3cm：先月比：－0.3cm
【足首】20.1cm：先月比：－0.1cm
【首周り】37cm：先月比：－0.3cm

以上です！
いちばんスゴイのは～太もも－2.7cm！！！
足首・手首・首周りなどの・・・
締まって欲しいところが～わずかですが、減ったのもうれしい。

この1カ月の間に～プールへ行くことを取り入れました。
今日までで・・・12回ほど通いました。
確実に、筋力と体力が上がってきているのを感じます。
プールは本当に楽しい。
もちろん～食べることが好きな私は、食べたいだけ食べてます。
また1カ月後の経過報告にご期待下さい。